SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna im. Władysława Jana Grabskiego w Dzielnicy Ursus m. st. Warszawy

58 wyników

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Numerologia : liczby określaj życie / Margaret Arnold ; tł. [z ang.] Aleksandra Gierczak. - Wyd. 2. - Wrocław : Wydawnictwo ASTRUM, 2005. - 96 s. ; 20 cm.

Autor

Arnold Margaret. Gierczak Aleksandra.

Temat

Numerologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Niedźwiadek"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 13 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Twarz rzeźbią emocje : o sztuce czytania z twarzy / Alfred J. Bierach. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, [2015]. - 238 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Bierach Alfred (1924- ).

Temat

Fizjonomika.

O czym świadczą przymknięte oczy, a co zdradzają zaciśnięte usta? Czy na twarzy widoczne są przemiany dokonane przez upływający czas w charakterze, doświadczeniu życiowym, pojmowaniu świata, w życiu duchowym każdego z nas? Twarz pozwala rozpoznać człowieka.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Za maską człowiek / Alfred J. Bierach. - Wyd. 3. - Wrocław : Wydawnictwo ASTRUM, [2007]. - 166, [2] s. ; 21cm.

(Kreatywność)

Autor

Bierach Alfred (1924- ).

Temat

Fizjonomika Stosunki interpersonalne Osobowość

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Niedźwiadek"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (magazyn) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia zdrowia : [zintegrowany umysł i ciało] / George D. Bishop ; tł. z ang Anna Śliwa ; tł z ang. Leszek Śliwa. - Wrocław : Wydawnictwo ASTRUM, 2007. - 598 s. : rys., wykr. ; 23 cm.

(Kreatywność)

Autor

Bishop George D. Śliwa Anna. Śliwa Leszek.

Temat

Śmierć Higiena Psychofizjologia Choroby Ból Jakość życia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Niedźwiadek"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 REWERS (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Jedz zgodnie ze swoim charakterem / Małgorzata Borgman. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, 2003. - 168 s. ; 20 cm.

Autor

Borgman Małgorzata. Tkaczyk Lech (1956- ).

Temat

Odżywianie Przepisy kulinarne Typologia psychologiczna

Gatunek

Wydawnictwa popularne

U dołu okł.: Dieta funkcjonalna Lecha Tkaczyka.

Dlaczego melancholik lubi pikantne potrawy? Czym w kuchni wyróżnia się flegmatyk? Jak sangwinik może poprawić stan własnego zdrowia? Które zioła najlepiej służą cholerykowi? Każdy z nas jest inny, inny ma wzrost i zdrowie, inny temperament czy kondycję psychiczną. Z tego powodu powinniśmy się odżywiać zgodnie z... własnym charakterem. Dokładnie tak! Doskonale wie o tym Małgorzata Borgman, dlatego przygotowała świetne kompendium na temat racjonalnego odżywiania zapokajającego wszelkie potrzeby każdego organizmu. Dzięki jej książce odkryjesz, jaki jest Twój typ osobowości, poznasz różne teorie na temat ludzkich charakterów, dowiesz się, na czym polega dobra dieta i jak powinien wyglądać Twój jadłospis, zagłębisz się w tajniki smacznej i zdrowej kuchni przeznaczonej specjalnie dla Ciebie! Nic, tylko korzystać pełnymi... żołądkami:))

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Gołąbki"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Złoty pociąg nazistów / Chris Brown. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, [2015]. - 209 s. ; 21 cm.

(Służby Specjalne : zawód szpieg.)

Autor

Brown Chris.

Gatunek

Powieść polska

Na książce wyłącznie pseud. aut.

Chris Brown, w książce „Złoty pociąg nazistów” mierzy się z legendą rzekomo odnalezionego skarbu. Pociąg wypchany kosztownościami, być może tajną bronią Hitlera, spoczywa w wykutych w skale tunelach, sztolniach Dolnego Śląska, zwanych kompleksem Riese. Autor w świetnie skomponowanej fabule tworzy wizję ostatnich dni potęgi Niemiec, w którą zgromadzeni wokół wodza III Rzeszy jeszcze wierzyli.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Niedźwiadek"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Akademia Katów / Chris Brown. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, copyright [2015]. - 230, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Brown Chris (literatura).

Gatunek

Powieść polska

Rok wydania według strony internetowej wydawcy.

Na okładce: Zabójcy szkoleni do zamachów terrorystycznych.

„Akademia Katów” autorstwa Chrisa Browna, to księga naszych strachów, które pytają: Co się stanie, gdy w imię ślepego posłuszeństwa doktrynie religijnej świat zaleje fala pozbawionych empatii fanatyków i nakaże im tworzyć tajne stowarzyszenie – swoistą akademię, rekrutującą z napływających uchodżców, a także z rodzimych obywateli, zabójców-katów pozbawionych empatii i zdrowego rozsądku? Kto zagwarantuje, że dzisiejsi imigranci, to nie przyszli terroryści, koń trojański dla współczesnej Europy? źródło opisu: http://www.astrum.wroc.pl/pokaz_ksiazke.php?isbn=9...(?)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Niedźwiadek"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Podstawy komunikowania społecznego / Bogusława Dobek-Ostrowska. - Wyd. 2 (dodruk). - Wrocław : Wydawnictwo ASTRUM, 2007. - 168 s. : rys. ; 23 cm.

(Kreatywność)

Autor

Dobek-Ostrowska Bogusława.

Temat

Komunikacja społeczna

Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Niedźwiadek"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Reinkarnacja / Ursula Fassbender ; [tł. Danuta Gryń ; przekł. wierszy Wojciech Wasiak]. - Wyd. 2. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, [2006]. - 202 s. ; 21 cm.

Autor

Fassbender Ursula. Gryń Danuta. Wasiak Wojciech.

Temat

Reinkarnacja Zjawiska paranormalne.

W książce Ursula Fassbender podaje wiele przykładów świadczących o tym, że nie żyjemy na tym świecie tylko jeden raz, przystępnie przybliża pojęcie karmy, przedstawia korzyści, jakie może przynieść terapia reinkarnacyjna. Reinkarnacji!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 13 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wprowadzenie do badań nad komunikowaniem / John Fiske ; przeł. [z ang.] Aleksandra Gierczak. - Wyd. 2. - Wrocław : Wydawnictwo ASTRUM, 2008. - 248 s. : il., faks., fot., wykr. ; 24 cm.

(Kreatywność)

Autor

Fiske John. Gierczak Aleksandra.

Temat

Komunikacja społeczna

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Filia "Niedźwiadek"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pokochać Fredrę : przewodnik literacki / Jacek Inglot, Robert Mertuszka. - Wyd. 1. przetworzone na podst. wyd. 1. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, [2016]. - 72 s. ; 20 cm.

(Cicerone)

Autor

Inglot Jacek (1962- ) Mertuszka Robert.

Temat

Fredro, Aleksander (1793-1876)

Gatunek

Komedia polska Materiały pomocnicze dla szkół

Data wyd. wg: www.rema.com.pl.

Pokochać Fredrę to kolejna, po "Zrozumieć Mickiewicza", propozycja opracowania z serii Cicerone. I ten przewodnik literacki został napisany prostym, potoczystym językiem, zrozumiałym dla każdego ucznia, ma postać swobodnej gawędy - jej celem jest zapoznanie z treścią i problematyką dwóch wielkich komedii Fredry: Zemsty i Ślubów panieńskich. Autorzy niniejszego przewodnika uczynili wszystko, aby przekonać młodego czytelnika do samodzielnej lektury utworów największego polskiego komediopisarza, ostatnio trochę zapomnianego - pragnęli też, aby polubił on, a nawet pokochał słynny fredrowski komizm, podobnie jak tyle już pokoleń Polaków. Opracowanie jest przeznaczone zarówno dla uczniów, jak i absolwentów szkoły podstawowej, ale może okazać się także przydatne uczniom szkoły średniej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Skorosze"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821(091) pol. Fredro A. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zrozumieć Mickiewicza : przewodnik literacki / Jacek Inglot. - Wyd. 1. przetw. na podst. wyd. 1. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, [2016]. - 168 s. ; 20 cm.

Autor

Inglot Jacek (1962- )

Temat

Mickiewicz, Adam (1798-1855)

Gatunek

Poezja polska Materiały pomocnicze dla szkół

Zrozumieć Mickiewicza to zupełnie do tej pory nie znany na rynku wydawnictw szkolnych przyjazny młodemu czytelnikowi przewodnik literacki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Skorosze"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821(091) pol. Mickiewicz A. (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Dieta antymiażdżycowa / Barbara Jakimowicz-Klein. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, cop. 2006. - 151 s., [4] s. tabl. kolor. : il. ; 21 cm.

(Zdrowie)

Autor

Jakimowicz-Klein Barbara.

Temat

Potrawy dietetyczne. Miażdżyca

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Zmieniając złe nawyki żywieniowe, dość łatwo możemy zapobiec miażdżycy i związanym z nią chorobom, takim jak: zawał serca, udar mózgu czy silne bóle nóg. Bardzo duże znaczenie, zarówno profilaktyczne, jak i lecznicze, ma właściwa, niskotłuszczowa i niskocholesterolowa, dieta. Dlaczego i jaką dietę stosować w miażdżycy, co można jeść, a jakich produktów należy unikać? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdą Państwo w doskonałym poradniku Barbary Jakimowicz-Klein.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Gołąbki"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta antyreumatyczna / Barbara Jakimowicz-Klein. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, [2014]. - 166, [1] s. ; 21 cm.

(Zdrowie)

Autor

Jakimowicz-Klein Barbara.

Temat

Gościec Dietetyka

Jak się pozbyć uciążliwych bólów stawów, mięśni i kręgosłupa? Co robić, by sprawnie się poruszać do późnej starości? Reumatyzm, bo o nim mowa, to bardzo ogólne, potoczne pojęcie, które dotyczy wielu zmian i przewlekłych chorób układu ruchu. Schorzenia reumatyczne są najczęstszą przyczyną ciągłego, ostrego bólu i niepełnosprawności. Nieleczone powodują bardzo niebezpieczne powikłania, a także mogą doprowadzić do chorób serca i nerek. Dotykają zarówno dzieci, jak i dorosłych. Jak zapobiegać dolegliwościom reumatycznym i łagodzić ich objawy? Oprócz leczenia farmakologicznego i rehabilitacji ważne miejsce zajmuje odpowiednio skomponowana dieta - podpowiada Barbara Jakimowicz-Klein. W swoim poradniku przedstawia podstawową wiedzę na temat schorzeń wchodzących w zakres chorób reumatycznych i sposobów ich leczenia, a przede wszystkim skupia się na zaleceniach dietetycznych w wypadku ich wystąpienia. Wskazuje na produkty żywnościowe, które powinny być eliminowane z jadłospisu oraz te będące nieodłącznym elementem diety przeciwreumatycznej - wszystko to w przepisach nie tylko na smaczne, ale i zdrowe potrawy! Z pewnością warto zajrzeć do tej książki!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta dla mózgu / Barbara Jakimowicz-Klein. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, [2014]. - [160] s. ; 21 cm.

Autor

Jakimowicz-Klein Barbara.

Temat

Higiena psychiczna Mózg Odżywianie Potrawy dietetyczne

Gatunek

Przepisy kulinarne

Data wyd. wg: www.ver1.platon.com.pl.

Barbara Jakomowicz Klein w książce DIETA DLA MÓZGU stara się odpowiedzieć na pytania: czy istnieje ścisły związek między tym co jemy, a wydolnością i możliwością zahamowania procesów starzenia się naszego mózgu? Czy można pomóc w utrzymaniu zdolności umysłowych poprzez dostarczanie organizmowi właściwych witamin i składników mineralnych? Czy stosowanie odpowiedniej diety wpływa na sprawność naszego umysłu? Ludzki umysł bywa niedoskonały, często zawodzi. Warto więc czasem popracować nad jego kondycją. Sposobów na poprawienie koncentracji i usprawnienie procesów myślowych są tysiące. W swojej książce autorka w formie pytań i odpowiedzi przystępnie opisała funkcjonowanie układu nerwowego i mózgu, przybliżyła pojęcia, takie jak pamięć, inteligencja, a także - co najważniejsze - przedstawiła wpływ diety na sprawność umysłu. Tak, tak! Problemy z koncentracją, nieumiejętność skupienia się, kłopoty ze snem, przygnębienie, a nawet stany depresyjne mogą być skutkami złego odżywiania się. Co więc zrobić, żeby poprawić kondycję własnego umysłu? Co jeść, aby usprawnić procesy myślowe i uniknąć apatii, zmęczenia oraz zaburzeń w funkcjonowaniu układu nerwowego? Czym przyprawiać dania, żeby polepszyć własne samopoczucie i ustrzec się „zapominalstwa”? Odpowiedzi na powyższe pytania znajdują się na kartach tej książki

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Filia "Skorosze"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Dieta odpornościowa / Barbara Jakimowicz-Klein. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, cop. 2014. - 263 s. ; 21 cm.

Autor

Jakimowicz-Klein Barbara.

Temat

Dieta. Pamięć

Gatunek

Przepisy kulinarne

Mimo szczepień co roku dopada Cię paskudna grypa? Martwisz się, że Twoja pociecha ciągle przynosi ze szkoły jakieś choróbska? Na myśl o najlżejszym nawet przeziębieniu panikującego i marudzącego w jego trakcie lubego cierpnie Ci skóra? Przeraża Cię perspektywa tygodnia spędzonego z tonami chusteczek higienicznych? Nie martw się! Nawet nie wiesz, jak łatwo pozbyć się tego rodzaju problemów! Na co dzień nie zastanawiamy się, co i w jakich ilościach jemy. A to wielki błąd! Odpowiednią dietą można zdziałać cuda. Od lat przekonują o tym Lech Tkaczyk i Barbara Jakimowicz-Klein. Dieta odpornościowa to kolejna książka traktująca o potędze tkwiącej w racjonalnym odżywianiu i o wielkiej mocy ziół. Dowiedzieć się z niej można, co powoduje, że chorujemy, w jaki sposób warto poprawiać własne samopoczucie, dlaczego najlepiej jeść pomidory, kalafior i śliwki, a potrawy doprawiać czosnkiem, pokrzywą, cynamonem, gorczycą itd.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Manipulacja i wywieranie wpływu na ludzi : [podstawy, metody, techniki, przykłady] / Anna Jarmuła. - Wrocław : Wydawnictwo ASTRUM, 2006. - 175 s. ; 23 cm.

(Kreatywność)

Autor

Jarmuła Anna.

Temat

Perswazja Manipulacja (psychol.) Wpływ społeczny

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Komunikacja niewerbalna w interakcjach międzyludzkich / Mark L. Knapp, Judith A. Hall ; tłumaczenie Anna Śliwa, Leszek Śliwa. - Wydanie 2. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, [ca 2008]. - 594 strony : ilustracje ; 23 cm.

(Kreatywność)

Autor

Knapp Mark L. (1938- ). Hall Judith A. Śliwa Anna (1963- ). Śliwa Leszek (tłumacz).

Temat

Komunikacja niewerbalna

Gatunek

Podręcznik

Data wydania wg wysylkowa.pl.

Niniejsza publikacja zawiera materiał teoretyczny i badawczy opracowany przez naukowców pochodzących z różnych środowisk akademickich i reprezentujących wielorakie dyscypliny wiedzy - teorię komunikacji, doradztwo, psychologię, psychiatrię, językoznawstwo, socjologię, zarządzanie i wiele innych.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

"Czytelnia Nr XIX" - ul. Kolorowa 17

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ziołolecznictwo dla dzieci / Eliza Lamer-Zarawska. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, [2015]. - 128 s. ; 21 cm.

Autor

Lamer-Zarawska Eliza (1935- ).

Temat

Choroby dziecięce Ziołolecznictwo

Gatunek

Poradnik

To poradnik zielarski, który powstał na bazie szerokich badań naukowych nad substancjami roślinnymi, mającymi szczególne znaczenie dla przemian metabolicznych zachodzących w organizmie człowieka.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Skorosze"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta dla wątroby / Andrew Laughin. - Wrocław: Wydawnictwo Astrum, 2014. - 152 s. ; 21 cm.

Autor

Laughin Andrew.

Temat

Wątroba Dieta Poradniki

Poradnik wyjaśni Ci, jakie są zasady diety wątrobowej, wskaże produkty zalecane oraz zabronione, uzmysłowi Ci, jak proste jest wprowadzenie i stosowanie diety wątrobowej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)